Жүзу нұсқаушысының кеңесі

Ата-аналарға арналған консультация

«Балалар үшін жүзудің пайдасы туралы 8 дәлел!!!»

Баланың денсаулығын нығайтудың және ауруларды ұмытудың ең сенімді тәсілі - оны спортпен айналысуға беру. Ал барлық спорт түрлерінің ішінде ең қауіпсіз, ең пайдалы және басқа спорт түрлеріне мүлде ұқсамайтын - жүзу. Неге екенін бірге көрейік:

1. Жүзу барлық жастағы адамдарға қолайлы. Жаңа туған нәрестелер жүзудің арқасында қоршаған өмірге жеңіл бейімделеді, мектепке дейінгі балалар тұрпатын жақсартады және мықты, үйлесімді өседі, ал үлкендері темір тәртіпке үйренеді және, әрине, жасына қарамастан, бәрі де дені сау болады.

2. Жүзуді таңдамайды - ол барлығына жарайды. Қыздарға да, ұлдарға да. Басқа гендерлік спорт түрлерінен айырмашылығы, мысалы, хоккей немесе көркем гимнастика сияқты.

3. Жүзуші балалар үйлесімді дамиды.. Оларда жалпақ табан жоқ, денесі - әдемі, тегіс. Қозғалыстарды үйлестіру, күш, төзімділік жақсарады. Жүзуші балалар тез өседі, олардың өкпесінің өмір сүру сыйымдылығы ұлғаяды, ал өкпенің өзі күшті болады. Бұлшық еттер - мықты дамиды және статистика мұны растайды: аптасына 2-3 рет жүзумен тұрақты айналысу балалардың 93,5% -ның дене бітімін жақсартады.

4. Жүзуші балалар ауырмайды. Мұнда бәрі қарапайым: жүзу организмнің барлық жүйкелерін шынықтырып, нығайтады: жүйкеден жүрек-қан тамырларына дейін. Статистика бойынша, бассейнге баратын балалар бес есе сирек ауырады.

5. Жүзу емдейді. Мұны растайтын оқиғалар - мыңдаған, біз екеуін ғана айтамыз. Джонни Вайсмюллер туралы естідіңіз бе? Бұл ескі қара-ақ фильмдердегі аңызға айналған «Тарзан». Сонымен қатар - тарихтағы ең ұлы жүзушілердің бірі: ол 67 әлемдік рекорд қойып, бес рет олимпиадалық алтын алды; сонымен қатар, Вайсмюллер 100 метр жолды бір минуттан тез бағындырған алғашқы адам.

Мен бұл туралы неге айтып отырмын? Оның жүзуге кездейсоқ түскеніне - дәрігердің ұсынысы бойынша. Жүзу оған полиомиелитпен, жиі сал ауруына әкелетін қауіпті және қорқынышты балалар инфекциясымен күресуге көмектесті. Австралиялық ұлы жүзгіш Дон Фрейзер де осыған ұқсас оқиға жасады: ол жүзуге полиомиелиттен кейін келді. Олимпиада алтынын төрт рет алды.

6. Жүзу жүйке жүйесі мен психикадағы қиындықтарға көмектеседі. Бұл жерде біз заманымыздың аңызы Майкл Фелпс туралы айтамыз. Бұл он сегіз дүркін Олимпиада чемпионы, ұлы рекордсмен; ол туралы тарихта басқа мұндай жүзгіш болмаған дейді. Жүзуге оның ауырып кеткенін аз адам біледі: оған назар және гиперактивтілік тапшылығы диагнозы қойылған. Ол бір нәрсеге назар аудара алмады, қозғалыстарды үйлестіруде де проблемалар болды, күрделі проблемалар болды. Осының бәрі артта қалды деуге бола ма!

7. Жүзу қалпын түзетеді. Ол арқаны тегістейді; сіздің балаңыз алыстан байқалады: әдемі, сенімді, сымбатты. Тағы бір мысал келтірейін - Тина Леквеишвили. Ол бассейнге бала кезінен келген. Көп ұзамай Еуропа чемпионы атанды.

8. Жүзу - өмірлік маңызды дағды. Бұл қайғылы цифрлар, бірақ оларды келтіруім керек: 750 бала.

Осынша бала жыл сайын ашық су қоймаларында: көлдерде, өзендерде, теңіздерде суға батады. Олардың көпшілігі жүзе алмайды немесе суда әрең тұрады. Біздің әрқайсымыздың міндетіміз - баланы суды сезінуге үйрету және оған тиімді, әдемі және ең бастысы - қауіпсіз жүзуге мүмкіндік беретін жүзу техникасын орнату.

8. Жүзу - өмірлік маңызды дағды. Бұл қайғылы цифрлар, бірақ оларды келтіруім керек: 750 бала.

Осынша бала жыл сайын ашық су қоймаларында: көлдерде, өзендерде, теңіздерде суға батады. Олардың көпшілігі жүзе алмайды немесе суда әрең тұрады. Біздің әрқайсымыздың міндетіміз - баланы суды сезінуге үйрету және оған тиімді, әдемі және ең бастысы - қауіпсіз жүзуге мүмкіндік беретін жүзу техникасын орнату.